Kvalitní spánek je základním pilířem dobrého zdraví.  THC ve vyváženém poměru s CBD může efektivně pomoci regulovat spánkový cyklus, usnadnit usínání a zlepšit kvalitu spánku. To je obzvláště cenné pro ty, kteří se potýkají s nespavostí nebo jsou vystaveni vysokému stresu, který může mít za následek narušení spánkového režimu.

• CBD (kanabidiol) - Zklidnění a úleva od úzkosti. CBD je známé svými zklidňujícími účinky a může pomoci snížit úzkost a stres. Ty jsou typicky přítomny u špatného spánku. CBD může podporovat hlubší a klidnější spánek. Nejvhodnější časové rozmezí aplikace je 1,5 hodiny před ulehnutím. 
• THC (tetrahydrokanabinol) - Podpora spánku. THC může mít silné účinky na podporu spánku a to zejména ve vyšších dávkách. Pomáhá rychleji usnout a prohloubit spánek, může ale také ovlivnit kvalitu REM spánku, což je fáze, kdy se zdají sny. Některé osoby tak mohou po užití THC zaznamenat narušení spánku nebo obtížnější probouzení. Převaha THC bývá nejvhodnějším řešením problémů spojených s chronickými onemocněními a jejich přidruženými, spánek stěžujícími, symptomy (atypické bolesti, trnutí určité části těla).
• Vyrovnaný poměr 1:1 - Vyvážené účinky. Poměr 1:1 může nabídnout vyváženou podporu spánku díky souhře relaxačních účinků CBD a uspávacích účinků THC. Tato kombinace může být ideální pro ty, kteří hledají úlevu od bolesti nebo úzkosti spolu s podporou spánku.

Pro zklidnění, regeneraci a zcela bez omamných účinků je CBD skvělou volbou. Preferujete-li úlevu od větší bolesti, silnější protizánětlivý efekt nebo silnější pomoc se spánkem, může být volba vyrovnaného poměru 1:1 nebo převahy THC účinnější. 

• CBD (kanabidiol) - je známé svými relaxačními a zklidňujícími účinky, aniž by způsobovalo psychoaktivní stavy. Může pomoci snížit úzkost a stres, což je ideální pro regeneraci po tréninku. CBD může také pomáhat při řešení bolesti a zánětu, což je užitečné pro obnovu po fyzickém vypětí. Navíc je CBD ve většině zemí legální a snadno dostupné.
• THC (tetrahydrokanabinol) - může poskytovat silnější úlevu od bolesti než CBD, což může být užitečné pro některé osoby. THC může také podporovat hlubší spánek, což je klíčové pro regeneraci a zotavení těla. THC je však psychoaktivní látka, což lze považovat za nežádoucí vedlejší efekt.
• Vyrovnaný Poměr 1:1 THC ku CBD - nabízí vyvážené účinky obou látek, což může být ideální pro ty, kteří hledají výhody obou bez přílišného psychoaktivního účinku. Navíc spousta studií naznačuje, že kombinace CBD a THC může poskytovat synergický účinek, což znamená, že kombinace těchto dvou látek může být efektivnější než každá látka zvlášť.

Kanabidiol (CBD), neintoxikační složka konopí, je stále více uznávána za svůj potenciální přínos v léčbě závislostí, zejména díky své schopnosti snižovat craving (silnou touhu po droze) a abstinenční symptomy. CBD působí na endokanabinoidní systém těla, který hraje klíčovou roli v regulaci nálady, úzkosti, bolesti a odměny. Tato interakce naznačuje, že CBD by mohlo efektivně pomáhat v boji proti závislostem tím, že zmírňuje některé z psychologických triggerů vedoucích k relapsu.

Výzkumy ukazují, že CBD má potenciál snižovat craving spojený s drogovými závislostmi, jako jsou:

• opiáty
• kokain
• psychostimulantia.

Například studie zveřejněná v American Journal of Psychiatry zjistila, že jednorázová dávka CBD významně snížila craving a úzkost u osob s heroinovou závislostí. Tento účinek byl pozorován až 7 dní po poslední administraci, což naznačuje dlouhodobější terapeutický potenciál CBD.

Další studie poukazují na to, že CBD může snižovat i touhu po alkoholu a cigaretách, což naznačuje jeho široké spektrum použití při léčbě různých form závislosti. Mechanismus účinku CBD může zahrnovat snížení stresu a zlepšení nálady, což jsou klíčové faktory, jež mohou vést k relapsu u osob snažících se překonat závislost.